体の臭いを防ぐ食べ物と飲み物と体質の改善!体臭について!

体の臭いを消したり防ぐ食べ物と飲み物と体質の改善!体臭についてです。体の臭いを消すための飲み物や食べ物についての詳細。体臭は体質が変わることで体の臭いが強くなることがほとんどです。その体臭の原因についての詳細も参考に改善や解消に役立てて下さい。

体臭の対策に役立つ情報!

体の臭い対策

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体の臭いの原因と関係の深いストレスの影響について

体の臭い原因
体の臭いが強くなる原因と深い関係にあるストレスの影響についてです。ストレスというと、やや表現に困ることも多いのですが、分かりやすくするとボールがへこんだような状態がストレスということになると思います。ボールがへこみ、それが元に戻ることで、そのストレスは解

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体の臭い原因になる体臭の基本的なことについて!

体の臭い原因
体の臭いの基本的な原因についてです。体臭的なものは、口臭と同じく気になるものですが、口臭の場合は口をふさいでいることで、ごまかすことができますが、体臭の場合はそれができないために悩まれている人も多くいます。体の臭いといっても臭いの種類も様々で、アンモニア

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体の臭いを消す食べ物で役立つリンゴの効果とは?

体の臭いを消す食べ物
体の臭いを消す食べ物で役立つリンゴについてです。体の臭いを防ぐ食べ物と言えば野菜や果物ですが、なかでも特におすすめなのがりんごです。昔から「りんご1個で医者いらず」と言われるほど、体に良いりんご。健康に良いうえに、体の臭いを防ぐ効果まである優秀食材なのです

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体の臭いを消す食べ物で役立つパイナップルの効果とは?

体の臭いを消す食べ物
体の臭いを消す食べ物で役立つパイナップルについてです。体の臭いの原因の一つは食べ物です。偏りのある食生活、肉やアルコールの摂取は体臭を強くします。ですが、食べ物によって体の臭いを防ぐこともできます。「パイナップル」には、体の臭いを防ぐ効果があります。肉料

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体の臭いを消す食べ物で役立つわかめの効果とは

体の臭いを消す食べ物
体の臭いを消す食べ物で役立つわかめについてです。 体の臭いは男性女性問わず、誰でも気になるものですね。体の臭いと食べ物には、深い関係があります。食べ物によって体の臭いがきつくなることもあれば、食べ物で体臭を防ぐこともできるのです。わかめなどの海藻は、体臭

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体の臭いの原因と関係の深いストレスの影響について

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体の臭いが強くなる原因と深い関係にあるストレスの影響についてです。

ストレスというと、やや表現に困ることも多いのですが、分かりやすくするとボールがへこんだような状態がストレスということになると思います。

ボールがへこみ、それが元に戻ることで、そのストレスは解消されたということになりますけど、それがそのまま元に戻らないでへこんだままの状態が、溜めた状態ということになります。

そのへこんだままの状態になると、体にあらゆる害を与えていくのは、実感している人も多く、例えば胃の働きが悪くなるなど、そのような経験をしたことがある人は多いと思います。

そのような体に悪影響を与えるストレスですけど、体の臭いとも深い関係にあることが分かります。

一見するとあまり関係ないようで深いところでつながっています。

どのようなことが影響されるのかお伝えします。


体の臭いの原因!ストレスとの関係は活性酸素

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体に臭いを強くさせる原因にストレスが関係してくるのは、活性酸素ということになります。

活性酸素とは、酸素が晴れた状態の不安定な酸素のことで、とても毒性が強い酸素のことをいいます。

通常人間が吸う酸素は、2つの酸素がくっついていてペアになっている状態ですけど、これが離れることで攻撃的な酸素に変化することになります。

身近なものではサビる現象がそれにあたります。

食べ物では、リンゴの皮をむいてそのままにすると色が変色したり、じゃがいも皮をむいてそのままにすると色が変色しますが、ある物質を変質させてしまう働きが活性酸素にはあります。

ストレスをうけると、この活性酸素が体内で増加することが分かっています。

この毒性のある酸素が増加することで、自分の正常な細胞まで傷をつけようとしますが、それと同時に体を酸化させていくことになります。

要するに体がサビていくようになるわけです。

それが老化の原因でもあり、病気の原因ともいわれていますが、まとめると老廃物的なものが体に多くなってしまうということです。

その老廃物をたくさん体に溜めてしまうことで、第二の排泄器官と呼ばれる皮膚からもでることで、体の臭いをより強いものにしてきます。

ストレスを溜めている人よりも、溜めていない人の方が、体臭を強くさせる確率が下がることになります。

ストレスは誰でも毎日のように感じることなので、避けることはできませんが、それを溜めてしまう人と、溜めない人に分かれます。

できるだけ溜めないようにする工夫が生活の中でも必要といえます。

ここはその人の性格的ものや考え方で多く変わると思うので、対処のしかたは変わると思いますけど、発散するすべを身につけていることで体臭への影響度を弱めることにもなります。


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体の臭い原因になる体臭の基本的なことについて!

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体の臭いの基本的な原因についてです。

体臭的なものは、口臭と同じく気になるものですが、口臭の場合は口をふさいでいることで、ごまかすことができますが、体臭の場合はそれができないために悩まれている人も多くいます。

体の臭いといっても臭いの種類も様々で、アンモニア臭い、酸っぱい、生くさい、血のような臭い、油臭い、鉄ような臭いなど、食べ物の影響など、臭いの種類も原因も様々なので、その臭いに対しての対策ということになります。

夏にひどくなる、夏などに関係なくひどいなど、その人によっても状況なども異なってきます。

基本的なことでいうと、体の臭いは大きく2つに分類することができて、汗によるもの、それ以外のもの、この2つに分けることができます。

その基本的な体の臭い原因として、どのようなことなのかお伝えします。


体の臭い原因になる汗とそれ以外の臭いについて!

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体の臭いが強くなるのは、先ほども話した通りで、汗によるものと、それ以外の原因と2つに分けることができます。

汗によるものというのは、汗臭ささのことで、誰にもであり得る原因の臭いになります。

汗をたくさんかくことで、そのまま放置してしまうと、雑菌が皮膚で繁殖するために汗臭い臭いになります。

シャワーを浴びたあとにバスタオルを使用すると思いますが、そのまま同じバスタオルを使用すると臭いがするようになることと同じことになります。

皮膚にいる細菌がバスタオルに移動して、外部の細菌もそのタオルに付着するために、細菌が繁殖することで臭いがするようになります。

細菌がどこで増えたかで臭いがするようになります。

汗による体の臭いは、このようなことで、汗に含まれる成分が細菌にとって栄養分となり、繁殖することで汗臭くなります。

誰でも汗をそのまま放置することで、体の臭いは誰でも発生するということです。

また、脇や陰部になると、汗の性質が別なものになるので、より強い臭いになります。


体の臭い原因になる以外の臭いについて!

taisitu

汗以外の臭い原因は、汗の性質と体質的なことが原因になってきます。

汗には多少なり臭いになる成分が含まれていて、それが臭いの原因になりますが、臭いの成分が多少ではなくて、多く含まれることで体臭を強くさせます。

汗は血液に含まれるものから出来ています。

その血液の中に体臭を強くさせる何かが多くなるとことで、体の臭いが強くなるということです。

汗の性質そのものが、すでに臭い汗になっているというと分かりやすいかもしれません。

体質的なものというのは、体質が影響された体の臭いということになります。

皮膚は汗をだす以外の働きを持っていて、体に溜まった老廃物を排出させる働きもしています。

そのため体質から、体に老廃物を多く溜めることで、それが皮膚から排出されることで体の臭いを強く感じます。

体質というのは、どこかの節目で変わったことが多く、そのような環境、または生活になっていることが影響してくることが多いと言えます。

「いつの間にかカゼをひきやすくなった」というのも体質的なことが影響していて、体質を変えてしまうような生活環境などが原因になっていることがあります。

体臭は汗によるもの、汗の性質と体質によるもの、この2つに分けることができます。

どちらの体臭も優れた解決方法はあるものです。

その方法とは・・
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体の臭いを消す食べ物で役立つリンゴの効果とは?

apuru

体の臭いを消す食べ物で役立つリンゴについてです。

体の臭いを防ぐ食べ物と言えば野菜や果物ですが、なかでも特におすすめなのがりんごです。

昔から「りんご1個で医者いらず」と言われるほど、体に良いりんご。

健康に良いうえに、体の臭いを防ぐ効果まである優秀食材なのです。りんごが効果を発揮するのは、「わきが」の臭いです。

わきがの臭いに効果がある食べ物は、それほど多くありません。

わきがの独特の臭いの原因となっているのは、アポクリン腺から出る汗です。

普通の汗はエクリン腺という汗腺から出てきます。汗の成分は水分と塩分なので、本来は臭いません。

でも、アポクリン腺から出てくる汗には、脂質、タンパク質、アンモニアなどの成分が含まれています。

これらの成分が、皮膚の表面にある常在菌に分解されることで臭いが発生し、皮脂が混ざってさらに臭いは強くなります。

特に、タンパク質の一種であるアポタンパクという成分があるのですが、これがアポクリン腺から出てくることで独特の強い臭いを作り出します。

りんごの繊維には、このアポタンパクの臭いを防ぐ効果があります。

りんごをすりおろしてガーゼに塗り、わきの下に貼りつけるだけで臭いがかなり軽減されます。


体の臭いを消す食べ物で役立つリンゴのその他の働き!

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また、消臭効果の高いミョウバンを組み合わせるのもおすすめです。

ミョウバンには、硫酸アルミニウムなどの消臭成分が含まれています。

ミョウバン水は、500mlの水に焼ミョウバン大さじ1杯~2杯を入れてよく混ぜるだけです。

スプレー容器にミョウバン水を入れて、ガーゼにシュッとスプレーしてしめらせ、そこにすりおろしりんごを塗り、わきの下に貼るだけです。簡単で効果的なので、わきがにお悩みの方はぜひ試してみてください。

りんごには口臭を防ぐ効果もあります。

りんごに含まれているリンゴポリフェノールという成分が口臭を防いでくれるのです。

口臭が発生する原因の一つは、口の中の細菌が食べかすなどを分解して、硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドというガスを発生させます。

リンゴポリフェノールは、これらの臭い成分の発生を抑制します。

リンゴポリフェノールは、皮と実の間に多く含まれているので皮ごと食べるといいでしょう。

皮ごとジュースにするのもいいですね。

また、りんごには胃腸の働きをよくする効果もあるので、胃が悪いために発生する悪臭も防ぐことができます。

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体の臭いを消す食べ物で役立つパイナップルの効果とは?

painaru

体の臭いを消す食べ物で役立つパイナップルについてです。

体の臭いの原因の一つは食べ物です。

偏りのある食生活、肉やアルコールの摂取は体臭を強くします。ですが、食べ物によって体の臭いを防ぐこともできます。

「パイナップル」には、体の臭いを防ぐ効果があります。肉料理が好きな人には、ぜひ積極的に食べてほしい食材です。

肉の赤身は消化が悪く、未消化のまま腸に溜まります。腸内で36度くらいの体温で長時間温められた肉はどうなるかわかるでしょう。

当然、腐敗します。肉が腐敗すると、臭いの原因になる有害物質を発生させます。
これが血液にのって汗となり、皮膚の毛穴から出てきます。

また、肺の中で息に変わります。これが、体の嫌な体臭や口臭になるのです。

パイナップルは、よく酢豚に入れることから分かるように、肉の消化を助けます。

ですから腸内に未消化の肉がたまらず、臭いのもとを発生させないのです。

 

体の臭いを消す食べ物で役立つパイナップルのその他の働き

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また、パイナップルを食べると舌や喉の奥がピリピリするという人は少なくありませんが、これもパイナップルに含まれているタンパク質を分解する酵素の力です。

この酵素をパパイン酵素というのですが、パパイン酵素の力で、肉のタンパク質を分解してアミノ酸に変えることができ、同時に舌にへばりつく白いコケも分解して取り除いてくれます。

舌のコケ、つまり舌苔(ぜったい)は、見た目が悪いだけでなく口臭の原因となります。

舌苔は、舌の細胞の角質ができ、そこに細菌がたまっている状態です。

雑菌が繁殖している状態なので、嫌な臭いを発します。

舌苔を除去するために舌ブラシを使う方もいますが、舌ブラシを使いすぎると味蕾を傷つけてしまいます。

ですが、パイナップルを食後に食べたり口の中にいれて数秒間転がすだけで、パイナップル酵素が舌苔を取り除き雑菌を防ぐことができるのです。

ただし、長時間口の中に入れておくと、パイナップルの中に含まれている酸が歯のエナメル質を溶かしてしまうので要注意です。

ちなみに、パパイン酵素には加齢臭を防ぐ効果もあります。タンパク質を分解する力によって、体の皮脂汚れを落とすからです。

加齢臭の原因となる脂肪酸を分解してくれます。

ですから、加齢臭が気になる方はパパイン酵素入りの入浴剤やボディーソープも使ってみましょう。

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体の臭いを消す食べ物で役立つわかめの効果とは

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体の臭いを消す食べ物で役立つわかめについてです。
 
体の臭いは男性女性問わず、誰でも気になるものですね。

体の臭いと食べ物には、深い関係があります。

食べ物によって体の臭いがきつくなることもあれば、食べ物で体臭を防ぐこともできるのです。

わかめなどの海藻は、体臭を防ぐ優秀なデオドラント食材です。

わかめには、食物繊維が豊富に含まれています。

わかめに含有されている不溶性食物繊維のセルロースは、大腸まで届いて便のカサを増し、腸壁を刺激して腸のぜん動運動を促します。

便の量が少なくてなかなかでない人、腸の動きが弱い人は積極的に不溶性食物繊維をとるといいでしょう。

体の臭いを消す食べ物で役立つわかめののその他の働き!

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また、わかめのぬめりの元になっているアルギン酸という水溶性食物繊維は、大腸の中でスポンジのように水分を吸収してふくらみ、便秘でカチカチになった便を柔らかくし、出しやすくする働きをします。

しかも、腸の中で悪玉菌が増殖するのを防ぐ効果があるので、腸内菌のバランスを整えてくれます。

便秘は体が臭う原因の一つです。

特に口臭がきつくなります。

便が排出されずに腸内にとどまると、だんだん便が腐敗していきます。

体温は36度前後なので、そんな温度の中に食べ物を放置したらどうなるか、子供でも分かりますね。

便が腐敗すると、アンモニアや硫化水素などの有害物質が発生します。

有害な物質は、血液に溶けだし、体を巡って汗となって体外に排出されたり、肺に入って吐く息に混じって口臭になります。

便秘の時の口臭や体臭は、まさに便のような臭いがします。

だから、便秘を解消しなければ体の臭いを防ぐことはできないんです。

便秘が原因で発生する体臭は、ハミガキやマウスウォッシュではごまかしきれません。

かといって便秘薬に頼るのはおすすめしません。

だんだん耐性がついてしまって、規定量以上に飲まないとでなくなったり、下剤を飲まなければ自力で便を出せなくなったりします。

1日1回わかめを食べる習慣を身に着けて、自力で排便できるようにしましょう。

汁にも水溶性食物繊維が溶け出すので、汁ごと飲める味噌汁やわかめスープなどは非常に効果的です。

また、わかめの食物繊維は、酢と組み合わせると柔らかくなってより吸収されやすくなるので、酢の物にするのもいいでしょう。

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